ПУСТЬ БУДЕТ РАДОСТНОЙ ВСЕГДА ТРУДА ПРЕКРАСНОГО ДОРОГА. И ПУСТЬ НЕ МЕРКНЕТ НИКОГДА СВЯТОЕ ЗВАНИЕ ПЕДАГОГА!

среда, 27 января 2016 г.

В школе карантин!

Уважаемые родители! 
Межведомственной санитарно-противоэпидемической комиссией администрации города от 27.01.2016 принято решение об отмене занятий в школах города Нижневартовска с 28.01.2016 по 07.02.2016.
О начале занятий будет сообщено дополнительно. Спасибо за сотрудничество. Классный руководитель 

понедельник, 25 января 2016 г.

Осторожно, грипп!


Памятка "Осторожно: грипп!"
 Грипп - это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути. Эпидемии гриппа происходят почти каждый год по всему миру.
Как происходит заражение:
Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, на которых находятся частицы вирусами гриппа. Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.
Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят дети младшего возраста, способных распространять вирус до десяти дней.
 Симптомы: Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей – 39-40º С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем.
 Профилактика:
Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены:
- Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки.
- Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ.
- Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).
- Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией.
 Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, прием поливитаминов. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте в пищу больше лука, чеснока, их  можно развешивать в виде гирлянд или раскладывать в открытой посуде в нарезанном виде.
 Что делать, если вы начали болеть:
1. Останьтесь дома. Соблюдайте постельный режим.
2.  При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом. Не сбивайте температуру до 38 градусов – это показатель того, что в организме активно вырабатываются защитные клетки против вируса.
3. Пейте как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из трав, шиповника.
4. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чиханья. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.
 Группы риска по возможным осложнениям:
- люди преклонного возраста
- люди, страдающие хроническими соматическими заболеваниями
- часто болеющие ОРЗ
- дети дошкольного возраста
- беременные женщины
 Группы высокого риска заражения:
- медицинский персонал
- работники сферы обслуживания
- работники транспорта
- служащие учебных заведений
- воинские контингенты
- школьники
ПОМНИТЕ!
•  не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• самолечение при гриппе недопустимо;
•  своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Будьте здоровы! 

Берегите себя и своих близких!

четверг, 14 января 2016 г.

Старый Новый год!

Старый Новый Год — уникальный праздник, который отмечается 14 января только лишь на территории стран СНГ. Два раза празднуют Новый Год из-за соединения календарей «старого» и «нового» стилей.

понедельник, 11 января 2016 г.

Всемирный день "СПАСИБО"

Веселый праздник - День спасибо! 
Всех благодарностей не счесть, 
От добрых солнечных улыбок 
Забились в угол зло и месть.

Спасибо! пусть звучит повсюду, 
На всей Планете добрый знак, 
Спасибо - маленькое чудо, 
Заряд тепла в твоих руках!

Как здорово, что в этот замечательный день родилась моя любимая мамочка, Булышева Нина Игнатьевна. Я хочу ей сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за всё, что она сделала для меня. У моей мамы- 2 детей, я и мой старший брат,  3 внука, одна внучка,  1 правнук и 2 правнучки. Вот какая богатая моя мамочка! Здоровье тебе, родная,  долгих лет жизни. Мы все тебя любим!

Психологи выяснили, что слова благодарности положительно влияют на человека, на его эмоциональное состояние и умственную деятельность. А слово “спасибо” из всех благодарных слов самое благодарное!  Так давайте же почаще говорить  всем и всему СПАСИБО!